自分磨きに読書は必須！読書のメリット

こんにちは！Jinnaiです！

本記事では読書をすることのメリットを紹介していきます。

読書をこれから頑張りたい方、趣味にしようか迷っている方、効果を知りたい方は必見です！

　　　

　　　

読書のメリット

読書の効果は多岐にわたり、仕事でもプライベートでも役立つものばかりです。

大きく分けると、以下の４つです

• 知識が増える
• 活字に慣れる
• 脳トレになる
• ストレス解消になる

順番に詳しく解説していきます。

　　　

１．知識が増える

ビジネス書で悩みを解決するヒントを見つけられる

ビジネス書のほとんどは、誰かの悩みを解決するために書かれたものです。

もしあなたに何か悩みがあるなら、それを解決するヒントが書かれていそうな本を手に取ってみましょう。

直接的に解決に役立てることができなかったとしても、たくさんの発見と、思考の材料を見つけられるはずです。

そして、いろんな本を読んだ後に、知識と知識が結び付いて、アイデアが浮かんだりすることもあります。

　　　

また、ビジネス書は専門家が長い時間をかけて研究して、その考察を誰にでもわかるようにしてくれたものです。

ネット記事みたいに誰にでも書けるものではないので、信憑性もその辺とネット記事よりも全然高いです。

自分の今の悩みを解消する、信憑性のある情報を得たいときは、ビジネス書を読むといいでしょう。

小説にも知らない世界が広がっている

小説はただ物語を楽しむだけのものではありません。

普段生活していても知る機会がないであろうことを知ることがよくあります。

私は今、池井戸潤さん作の「空飛ぶタイヤ」を読んでいます。

この本で私は、「融資がどのような感じで行われるものなのか」を知ることができました。

普通だったら自分で調べることも、人から教わることもなかったと思います。

思いがけないところで知識を得られるというのは大きなメリットと言えるのではないでしょうか。

小説家はいろんなことをリサーチしたうえで執筆していることが多いそうなので、勉強になることは結構あるはずです。

　　　

２．活字に慣れる

本をたくさん読むと、活字に慣れます。

活字に慣れるということをもっと具体的に言うと、

• 文字を読むスピードが速くなる
• 文章の理解力が上がる
• 漢字が読める

これらの効果は、仕事だけでなくプライベートでも役立ちます。

仕事がはかどる

デスクワークが多い仕事なら、資料を読むことが多いと思います。

速読ができて、理解力も上がっていれば、資料を理解するスピードも上がります。

私の大学時代のゼミの先生が言っていたことなのですが、大学の先生はＡ４用紙に書かれている文章は、そのページをパッと見ただけでどんなことが書かれてあるのかが分かるのだそうです。（職業病だとも言っていました。）

読むことに慣れると、そこまでできるようになるんだなぁと感心しました。

その域になるのは難しいかもですが、文章の内容を素早く理解することで仕事のスピードを上げることができるはずです。

読める本が多くなる

プライベートでも、活字に慣れていると得することがいくつかありますが、最も大きな効果は、「もっと本を読める」ということだと思います。

月に2冊読むのが限界だった人が、読むスピードが上がることで３冊、４冊と読める本の数が増えていくことになります。

そうすることでさらに活字に慣れて、さらに速くなるという好循環がうまれます。

読む本の数が多ければ、それだけ読書の効果を得られるので、ぜひともこの好循環に入っていきたいですね。

　　　

３．脳トレになる

小説を読んで、物語を追体験することで、実際に体験するのと同じ脳の領域が活性化されるそうです。

これにより、体を休ませながらでも、脳の活性化が期待できます。

小説の登場人物に感情移入することで、実際でも人が何を考えているのかとかどう思っているのかということが理解できる能力（共感能力）が上がるそうです。

人間関係に悩みがある人や、コミュニケーションに自信がない人は、小説を読むと改善できるかもしれません。

　　　

また、本を読むことは脳のつながりを増やす効果もあります。

そうなると、情報の伝達効率が上がり、処理スピードが上がります。簡単に言えば、頭の回転が速くなります。

脳が活性化されることでそれ以外にも、記憶力、集中力が上がる効果もあるそうです。

　　　

４．ストレス解消になる

読書は、音楽を聴いたり散歩をしたりというような一般的なストレス解消法よりも高い効果があるという研究があります。

ビジネス書だと、自分の悩みなどを考えながら読むことになるので、ストレス解消効果は低いかもしれません。

小説を読むのが、今の悩みやストレスを忘れて物語に没入できるのでおすすめです。

　　　

読書は自分磨きに最適な趣味である

読書には本当にたくさんの効果があります。

これらの効果を得ることができれば、人生も大きく変えられるのではないでしょうか。

暇があったらすぐスマホを見るという人も、たまには本を手に取ってみてください。

隙間時間で知識を得ることができて、活字に慣れて、脳トレになって、ストレス解消になる。

こう考えると、最強な趣味だと言えますよね。

　　　

より効果的に読書のメリットを引き出したい方は、以下の記事もぜひ参考にしてみてください。

　　　

当然すぐ効果が出るというわけではないですが、長期間続けていくうちに変化を実感できるようになるはずです。

ぜひ、自分磨きのために読書を趣味にしてみてはいかがでしょうか。

良い研鑽ライフを！