こんにちは！Jinnaiです！
今よりも文章を読むスピードが速くなったらどうなるか、想像したことってありますか？
本をたくさん読めるようになるし、仕事も速くなるしでかなり時短になることは容易に想像つくのではないでしょうか。
速読は、身に着けて損はないスキルの一つだと私は考えます。
速読法を紹介する書籍はたくさんあるのですが、私がその中で一番信頼できると思ったものを本記事で紹介したいと思います。
それが、山中恵美子先生の「瞬読」です。
瞬読を身に着けることができると、速く読めるようになるだけにとどまらず、頭の回転を速くすることもできるんです。
本記事では、瞬読の効果とその根拠について、紹介していきます。
速読ができるようになりたい方、頭の回転を速くしたい方、必見です。
気になった方はぜひ実際に本も読んでみてください！
本記事の結論
- 瞬読の効果は、速読できるようになることだけでなく、情報処理能力やコミュニケーション能力のUPも期待できる。
- 瞬読トレーニングの効果の根拠は、瞬読によって普段使えていない右脳を活性化させられるから。
- 文章を読むスピードに上限はほぼない（トレーニング次第でいつまでも成長し続けられる）。
瞬読ってどういう速読法なの？
瞬読は、文章をブロックに分けて見て、ブロックの文の意味をイメージするという読み方です。
従来の速読法は、文章を一文字ずつ追って読むのを速くする方法がほとんどで、その方法だと読むスピードには限界がありました。
しかし、瞬読は文章をブロックにとらえて見るという方法なので、とらえるブロックを大きくすることができれば、いくらでも読むスピードが上げることができます。
瞬読トレーニングを積んだ人は、文庫本の見開きを一目見て内容を理解することができたりするそうです。最初は一行の半分を理解するので精一杯ですが、慣れると複数行を同時に解釈できるようになります。
瞬読の効果とは？
１．速読できるようになる
瞬読の効果としてまず実感できるのが、速読できるようになることです。
速読のためのトレーニングなので当然ではありますが。
瞬読ができるようになると、一単語ずつ意味を理解して文章全体の意味を理解するのではなく、文章全体をひとまとまりで意味を解釈できるようになるので、当然読むスピードも上がります。
そして驚きなのが、速読効果を実感するのにそんなに時間がかからないということです。
瞬読のセミナーがあるそうなのですが、たった一回のセミナーで多くの人が効果を実感しているんです。
そして、繰り返しトレーニングを積み重ねていけば、1分に1万字の速読が可能になります。
２．速読以外の能力も上がる
瞬読の効果には、読むスピードが速くなる以外にも効果があります。瞬読で得られる効果と、なぜそのような効果があるのかを紹介していきます。
瞬読の効果として本書には
- 理解力が上がる・情報処理能力が上がる
- コミュニケーション能力が上がる
- 読んだ内容を忘れにくい
- スポーツや楽器の演奏がうまくいくようになる
というものが紹介されていました。
一見瞬読とは関係なさそうなものもありますね。
どうして瞬読でこれらの効果を得られるのでしょうか？
理由の一つとして、瞬読によって右脳が活性化されることが挙げられます。
右脳が活性化することで、想像力がUPします。なので、文章の内容や誰かが言っている話の内容を想像しやすくなり、理解力が上がります。
また人の記憶は、言葉ではなくビジュアルのイメージのほうが残りやすいとされています。つまり、本を読むときに言葉で頭に入れるとあまり覚えることができず、ビジュアルのイメージを想像すると覚えやすいのです。そういう意味で、瞬読は記憶に残りやすい読み方であると言えるのです。
そして、そのビジュアルのイメージは右脳を活性化させます。
また、右脳が活性化されて想像力が上がることで、会話もスムーズにすることができます。というのも、相手が言いたいことをすぐに気づけたり、想像を膨らませて話を広げたりすることができるからです。
瞬読の効果は実生活にどう役立つの？
瞬読には様々な効果があることがわかりました。
これらの効果を得ることで、どのように生活が変わるのでしょうか？
まず、読むスピードが上がることで、本をたくさん読むことができるようになります。３日で一冊読んでいたのが、１日一冊読めるようになるかもしれないし、もっと早く読めるかもしれません。
また、仕事のために読まないといけない文章も早く読み終えることができます。
仕事でたくさん文章を見る人は、この瞬読を身につけることで、時間を大幅に創出することができそうですね。
その時間で別の作業ができるので、そういう意味でも仕事のスピードが上げることができます。
右脳が鍛えられることで、想像力がUPします。それにより、コミュニケーションが円滑にできるようになったり、話や文章の理解力が上がります。
書籍で紹介されていない能力も伸ばすことができるかもしれません。
瞬読の効果に上限はない
瞬読を行うことで、分速１万字で読むことができるようになります。中には分速３６万字という驚異的なスピードを手に入れた方もいるそうです。
それらの速さが瞬読の効果のゴールなのかというと、そいうわけではありません。
瞬読の効果には、ほとんど上限はないと言えます。
そもそも、あなたの今の読むスピードは、なぜその速さなのでしょうか。
それは、今までそのスピードで読み続けていたことで、脳が成長しなくなったからです。
多くの人が、黙読の際、心の中で文章を読んでいると思います。文章を心の中で読んでいるうちは、一単語ずつ目で追うので読むスピードは上がりません。
しかし、瞬読で読むようにすれば、読むスピードを一気に上げることができます。
ぎりぎり理解できるかできないかくらいの速さで読み続けていると、脳に負荷がかかり、成長しようとします。
脳が持つ神経可塑性のおかげで、脳に負荷をかけ続ける限り、成長してくれるのです。
つまり、今のあなたの読むスピードというのは、今までのあなたの文章の読み方によって決められていたのです。
そして、これから瞬読で読むスピードを意識して速くすることで、脳が変化し、これからのあなたの読むスピードを限りなく上げることができます。
瞬読の効果を速く実感したい方は、瞬読の際にぎりぎり理解できるかできないかくらいの速さで読むようにしてみてください。
瞬読の効果はあなたの生活をかなり豊かにする
自分磨きをしていろいろ改善していきたいなら、ぜひ瞬読トレーニングを行いましょう！
速読で時間短縮になるだけでなく、あなたの眠っていた能力を引き出すことができるはずです。
「瞬読」の本の構成は、前半で瞬読の効果を、後半でトレーニング方法を紹介しています。
また、私が本を買ったときはトレーニング用のグッズと動画を無料で受け取れました。
興味がある方はぜひ書籍も買ってみてください！
よい研鑽ライフを！